Friday, 31 July 2015

Viemos ao mundo...



...para nos rirmos até que nos dóa a barriga, viemos para dizeres vezes sem conta "gosto de ti", viemos ao mundo para experimentar mesmo que nem todas as nossas experiências nos tragam as melhores coisas, biemos ao mundo para fazer e não para pensarmos e se tivessemos feito. Viemos ao mundo para dar alegrias e receber sorrisos. Viemos ao mundo por chorar por vermos quem gostamos sofrer. Viemos ao mundo para tentarmos sermos as melhores oessoas que conseguimos ser. Viemos ao mundo para agradecer aos que estão ao nosso lado. Viemos ao mundo para reconhecermos os nossos defeitos. Viemos ao mundo para lhe dar mais luz...luz aos que gostamos. Viemos ao mundo para ensinarmos aos nossos filhos que apenas se vive uma vez e o quanto é importante vivermos intensamente. Viemos ao mundo para dizermos o que pensamos. Viemos ao mundo para dançar até de madrugada. Viemos ao mundo para testar os nossos limites. Não viemos ao mundo para nos deixarmos estar no sofá à espera que o tempo passe! 

E é isto...fazer com que cada momento conte!!!

Friday, 24 July 2015

Friday, 17 July 2015

Estamos vivos....

...apenas a aproveitar cada minutinho do Verão.

...logo, logo regressaremos aos relatos da nossa life!

Thursday, 25 June 2015

Hoje tenho a certeza de que todos...



...os meus sonhos são os meus planos. Todos os sonhos que ambiciono realizar e alcançar são os meus planos para ser feliz, são os meus planos para sorrir, são os meus planos para viver. Hoje tenho a certeza que tenho planos de sonhar sempre com aquilo que vou FAZER!!!!

Tuesday, 23 June 2015

O dia que decidimos que temos que mudar...

...a verdade é que não é fácil tomar uma decisão para mudar um estilo de vida, é sempre mais cómodo e bem mais fácil nos deixarmos estar tal como estamos. O dia em que decidi que não queria mais ter excesso de peso (bastante), que decidi ser mais saudável, no dia em que decidi adotar um estilo de vida bem mais saudável...nesse dia tomei uma decisão que me irá acompanhar para sempre, e como em qualquer mudança se queremos mesmo temos que ter a certeza que conseguimos viver assim para todo o sempre caso contrário damos dois passos atrás (e acho que ninguém gosta de andar para trás). Os vegetais e frutas tomaram um lugar muito grande cá em casa, os iogurtes magros, as carnes magras, deixar os fritos para trás, o chocolate, os bolos e o pão...e não minha gente, não vou dizer que nunca mais vou comer estas coisas, ou lambuzar-me de McDonald's, porque estaria e mentir a toda a gente e a mim própria, mas como estas coisas de uma forma muito pontual. Por exemplo o chocolate era um vício para mim, todo o santo dia emborcava um chocolate (e quase sempre à noite) como fosse encontrar um oásis no deserto. Tive 30 dias sem tocar num quadradinho e perdi o vício, durante 30 dias sentei-me no sofá a ver televisão e não tocava em nada de comer pra perder o hábito de comer à noite (o sacana do nosso corpo é de hábitos), hoje em dia não como nada à noite, ou se o fizer é fruta ou cenoura ou gelatina ou chá. O desporto sempre fez parte da minha vida é certo, mas agora tento levar como um hobbie e como uma obrigação (e consegue fazer maravilhas naqueles dias menos bons em que nos apetece arrancar os cabelos). A partir das 18h não como hidratos de carbono a não ser que tenha um jantar convívio. Os refrigerantes deixaram de fazer parte da minha lista de compras. Bebo litradas de água...aliás atrevo-me a qualquer dia uma comunidade de girinos vir habitar no meu estômago. Se é difícil? fácil é que não é...ao princípio quase que se ressaca, é difícil ver os outros comerem mas com o passar do tempo a cenoura passa a saber a enchidos, as nozes a chocolate e é água que nos apetece em dias de calor. 

Mudar custa muito...mas custa muito mais pensar que apenas temos um corpo...uma vida!!!!


Sunday, 21 June 2015

Friday, 19 June 2015

Dos sítios que ainda quero ir...e vou...ah se não vou

...viajar para mim é uma prioridade, mais que os carros, a roupa, ou jantar fora. Gosto da sensação de liberdade que viajar me dá, de conhecer outras gentes e outros costumes. Gosto de me "perder" e da sensação de entender pouco do que me dizem. Gosto de descobrir sítios novos e guardá-los na memória (nesta memória que não vale nada). O meu objectico é conhecer 100 países (vou para o 29), por isso a não se que ganhe o euromilhões ou dure até aos 109 anos, parece me que é coisa que talvez não consiga...TALVEEEEZ. Mas estes países são os que estão na minha prioridade (não exactamente por esta ordem)


Perú


Vietname


Estados Unidos (fazer a Route 66 my biggest dream)

Fiordes da Noruega

Kaya Mawa- Moçambique

Capadócia- Turquia (andar de balão....aiiiii)

Rússia (tenho uma fascínio por este país)

Macau

Ilhas Fiji 

Argentina

Áustria